Mariskan perunapatonki

Ainekset 20 annosta

400 g Perunasose, vesi, perunasosejauheesta

500 g Aito kaurajuoma, barista

800 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

30 g Rapsiöljy

20 g Valkosipuli

20 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

uunissa 200 astetta n. 20 min paistetaan, vesi pisarat viskataan uunin pohjalle n. 5 min ennen kuin valmis.

Energia 248 kcal / 100 g

Energia 1038 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 44,8 g / 100 g

Rasva 3,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 88 %

Liity Sulamoon