Spelttibanaanipannari

Ainekset 12 annosta

1 l Maito, rasvaton, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

4 Kananmuna (240 g)

5 dl Puolikarkeat spelttijauhot luomu

2 dl Banaani, kuorittu

Sekoita

Energia 102 kcal / 100 g

Energia 423 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 14,7 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,8 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon