SULAMO

Mifu-kasviswokki (Valio)

Ainekset 3 annosta

100 g Egg Noodle munanuudeli

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Juokseva rypsiöljyvalmiste

250 g Mifu suikale paprika-chili

200 g Wok Classic

20 g Punainen currytahna

200 g Ruokakerma 15%, laktoositon

2 rkl Limettitäysmehu

1/2 dl Korianteri, tuore

Murenna nuudelit kulhoon. Kaada päälle kiehuvaa vettä niin, että nuudelit peittyvät. Mausta suolalla. Peitä kannella tai kelmulla ja anna kypsyä 3 - 5 min. Kuumenna Oivariini wokkipannussa. Ruskista Mifu. Lisää kasvissuikaleet ja wokkaa muutama min. Mausta vihreällä currytahnalla makusi mukaan. Lisää valutetut nuudelit ja ruokakerma. Kuumenna varovasti sekoitellen. Viimeistele limetin mehulla ja tuoreella korianterilla.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 160 kcal / 100 g

Energia 669 kJ / 100 g

Proteiini 9,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 12,3 g / 100 g

Rasva 7,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon