Keto lohikeitto Mertsi

Ainekset 4 annosta

400 g Lohi, lämminsavustettu

350 g Kyssäkaali, kaalirapi

260 g Kukkakaali

30 g Kevätsipuli

3 rkl Sitruunan mehu, tuore

1 rkl Tilli, kuivattu

2 dl Luomu kuohukerma

1 rkl Voi

Keitä kyssäkaali vaikka kalaliemessä, lisää kukkakaali, sipulit, valmis lohi. Mausta tilillä, ruohosipulilla, pippurilla ja suolalla

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 634 kJ / 100 g

Proteiini 7,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,5 g / 100 g

Rasva 12,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon