porsaanfile, uunissa, ala, tuula Porsaanfile uunissa ala Tuula ohje salty

Porsaanfile uunissa ala Tuula

Poista lihasta kalvot. Viipaloi parin senti paksuisia paloja. Ota väripannulla ja laita uunin kestävään vuokaan. Lisää vesi, sipulikeittopussi ja ruokakerma. Laita uuniin tunniksi 180 astetta

Ravintosisältö / 100 g

Energia 111 kcal / 100 g
Energia 467 kJ / 100 g
Proteiini 11 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,9 g / 100 g
Rasva 6,1 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,5 g / 100 g
Suola 0,8 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %