perunamuusi, ala, tuula Perunamuusi ala Tuula ohje salty

Perunamuusi ala Tuula

Kuori perunat, keitä ne. Kun ovat kypsiä, kaada vesi pois. Lisää suola, pilkottu pieni sipuli, rasvatonta maitoa sekä yksi raaka kananmuna

Ravintosisältö / 100 g

Energia 74 kcal / 100 g
Energia 311 kJ / 100 g
Proteiini 2,2 g / 100 g
Hiilihydraatti 11,7 g / 100 g
Rasva 1,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,8 g / 100 g
Suola 1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %