Emmin quesadillat

Ainekset 4 annosta

2 dl Ruisjauho

2 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Kikhernejauho

2 rkl Rypsiöljy

2 dl Vesi, vesijohtovesi

74 g Avokado, kuorittu, kivetön

92 g Valkokaali, keräkaali

300 g Färs orginal

56 g Vegaaninen Pizzamuru

1 dl Planti creamy cooking kaura-havre Onion

94 g Tomaatti

380 g Bean Salsa Original

Energia 168 kcal / 100 g

Energia 701 kJ / 100 g

Proteiini 7 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,3 g / 100 g

Rasva 6,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon