Siemenleipä LO

Ainekset 30 annosta

6 dl Elovena kaurahiutale

165 g Auringonkukansiemen kuorittu

2 dl Kurpitsansiemen

1,5 dl Pellavansiemen, kokonainen

40 g Psyllium ravintokuitu

3 rkl Chiansiemen

2 tl Ruokasuola, jodioitu

3,5 rkl Oliiviöljy

6,5 dl Vesi, vesijohtovesi

2 g Vaahterasiirappi

Energia 277 kcal / 100 g

Energia 1158 kJ / 100 g

Proteiini 10,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,5 g / 100 g

Rasva 20,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon