Fruit-mix smoothie

Ainekset 2 annosta

125 g Smoothiehedelmäsekoitus

100 g Banaani, kuorittu

1 rkl Karkea maapähkinävoi

200 g Rasvaton maustamaton jogurtti

1 dl Maitorahka pehmeä rasvaton 0.1%

Sekoitetaan

Energia 76 kcal / 100 g

Energia 318 kJ / 100 g

Proteiini 3,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,3 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 8,5 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon