Kasvis-broileripannu

Ainekset 3 annosta

150 g Kesäkurpitsa, zucchini

80 g Lehtikaali

100 g Parsakaali, keitetty, suolaa

80 g Tomaatti

40 g Pekoni

100 g Paahdettu broilerin rintafilee

1 rkl Borges Ekstra-Neitsytoliiviöljy

3 g Lipstikka, liperi

1 g Basilika, kuivattu

3 g Ruokasuola, jodioitu

Kypsennetään miedolla lämmöllä pannussa vähässä oliiviöljyssä erilaisia kasviksia sekä vähärasvaista lihaa.

Energia 75 kcal / 100 g

Energia 312 kJ / 100 g

Proteiini 6,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,1 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon