Mifumunakas

Ainekset 1 annosta

100 g Mifu ruokarae välimeren tomaatti

2 Kananmuna (120 g)

1 rkl Rypsiöljy

41 g Peruna, uusi, keitetty, suolaa

7 g Sipuli, punasipuli

1/2 tl Hieno merisuola jodioitu

Paistetaan

Energia 143 kcal / 100 g

Energia 596 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 9,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon