Evelynin mifukasviswokki

Ainekset 4 annosta

250 g Mifu suikale paprika-chili

350 g Perhe wok

250 g Soijavalmiste, vaihtoehto kermalle, rasvaa 17,5 %

2 tl Keltainen currytahna 114g

2 rkl Rypsiöljy

1 g Garam Masala

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista mifusuikaleet öljyssä. Ota ne pannulta ja wokkaa vihannekset öljyssä ja currytahnassa. Lisää garam masala ja kerma. Kuumenna.

Energia 135 kcal / 100 g

Energia 568 kJ / 100 g

Proteiini 7,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3 g / 100 g

Rasva 10,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon