Jauhelihaperunalaatikko

Ainekset 4 annosta

1 kg Kotimainen peruna-sipulisekoitus, pakaste

6 dl Maito, kevytmaito, laktoositon maitojuoma, Valio eila, d-vitamiinia 2 ug

60 g Kananmuna, kuorineen punnittu

400 g Kevyt jauheliha, 9,5 %

Energia 82 kcal / 100 g

Energia 338 kJ / 100 g

Proteiini 5,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 8 g / 100 g

Rasva 2,9 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon