SULAMO

Tomaattinen papukeitto (Valio)

Ainekset 6 annosta

780 g Valkoiset pavut tonaattikastikkeessa, oikeat arvot

400 g Tomaattimurska

500 g Vesi, vesijohtovesi

1 Kasvisliemikuutio (11 g)

2 Valkosipuli (8 g)

2 dl Oatly ruokakerma, kaurakerma

0,5 rkl Meirami

0,5 tl Cayennepippuri

Kaada pavut, tomaattimurska ja kana-, liha- tai kasvisliemi kattilaan. Mausta valkosipulilla (ja cayennepippurilla). Kuumenna ja anna kiehua n. 15 min.

Lisää yrtti ja ruokakerma. Sekoita tasaiseksi ja kuumenna kiehuvaksi.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 59 kcal / 100 g

Energia 244 kJ / 100 g

Proteiini 2,3 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,3 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon