Ketoletut

Ainekset 2 annosta

3 rkl Mantelijauho

3 Perinteisiä kananmunia (174 g)

3 tl Psyllium

1 dl Mantelimaito, makeuttamaton

2 tl Kristallisuola/Ruususuola/Vuorisuola

Vatkaa ainekset sekaisin ja paista voissa pannulla.

Energia 134 kcal / 100 g

Energia 562 kJ / 100 g

Proteiini 8,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 10 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 3,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon