Mariskan meksikonsalaatti (uusin)

Ainekset 1 annosta

100 g Kvinoa, Risella

80 g Sipuli, punasipuli

100 g Tomaatti

150 g Maissinjyvät suolaliemessä

130 g Avokado, kuorittu, kivetön

200 g Vesi, vesijohtovesi

230 g Punaiset linssit, punainen linssi

190 g Tofun kaltainen härkäpavusta naturel

Energia 106 kcal / 100 g

Energia 445 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 11,4 g / 100 g

Rasva 3,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon