parhaat, ketosämpylät, , hyvinvointipolulla Parhaat ketosämpylät @hyvinvointipolulla ohje salty

Parhaat ketosämpylät @hyvinvointipolulla

Riko munat blenderiin tai kulhoon. Lisää sekaan mozzarellaraaste. Blendaa tai sekoita bamixella tasaiseksi. Kaada munamozzarellaseos kulhoon. Sekoita kuivat aineet keskenään ja lisää munamazzarellaseokseen. Sekoita hyvin. Nostele leivinpaperille nokareita ja muotoile kostein käsin palleroiksi.  Ripottele pinnalle esim seesaminsiemeniä. Paista 200 asteessa 10-15 min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 216 kcal / 100 g
Energia 903 kJ / 100 g
Proteiini 15,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g
Rasva 15,3 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 0,7 g / 100 g
Suola 1,3 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %