Vihreä munakas

Ainekset 1 annosta

5 Vapaa kananmuna (300 g)

150 g Pinaatti, pakaste

1 Avokado, punnittu kuorineen ja kivineen (200 g)

20 g Valkosipuli

1/2 tl Merisuola, jodioimaton

Pilko pinaatti, valkosipuli ja avokado ja tasoita sauvasekoittimella. Tämän jälkeen sekoita munien kanssa ja lisää oliiviöljyä. Tarjoile kuumana.

Energia 112 kcal / 100 g

Energia 467 kJ / 100 g

Proteiini 6,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,9 g / 100 g

Rasva 8,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon