Keveämpi jauhelihastike

Ainekset 3 annosta

200 g Naudan jauheliha, paistijauheliha 10%

12 g Voi

47 g Sipuli, keltasipuli

22 g Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

31 g Ketsuppi, tomaattisosetta 80%

500 g Vesi, vesijohtovesi

tee. pieniä annoksia 3. 2 isoa. vettä meni noin kes

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 726 kJ / 100 g

Proteiini 13,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,8 g / 100 g

Rasva 9,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 39 %

Liity Sulamoon