Evelynin perusaamiaismunakas

Ainekset 1 annosta

2 Kananmuna (120 g)

1 tl Rypsiöljy

1/2 dl Paprika, punainen

4 Suomalainen kirsikkatomaatti (20 g)

2 rkl Vesi, vesijohtovesi

Vatkaa munien rakenne rikki ja lisä vesitilkka. Pilko parika ja tomaatit öljytylle pannulle. Kaada munaseos päälle. hauduttele, mausta kypsä munakas esim. ripauksella aromisuolaa ja mustapippuria.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 398 kJ / 100 g

Proteiini 6,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,3 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,3 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon