Chiavanukas kevyempi

Ainekset 5 annosta

47 g Chian siemenet

170 g Vaniljarahka

140 g Kookosmaito

4 g Vaniljasokeri

200 g Vesi, vesijohtovesi

Sekoita ainekset keskenään ja anna turvota.

Energia 95 kcal / 100 g

Energia 399 kJ / 100 g

Proteiini 5,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,8 g / 100 g

Rasva 7,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon