SULAMO

Lämmin chia-puuro

Ainekset 1 annosta

2 dl Aito kaurajuoma, luomu

2 rkl Chiansiemen

1 rkl Pellavansiemenrouhe elixi

1/2 g Merisuola, jodioimaton

1 rkl Voi

1 g Ceyloninkaneli

1 g Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

Kiehauta kauramaito. Ota kattila pois liedeltä. Lisää siemenet ja hauduta kannen alla 5min. Lisää suola, voisilmä. Lopuksi kaneli ja vaniljajauhe. Tarjoile marjojen kanssa.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 128 kcal / 100 g

Energia 537 kJ / 100 g

Proteiini 4 g / 100 g

Hiilihydraatti 7,2 g / 100 g

Rasva 8,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon