Sämpylät

Ainekset 18 annosta

650 g Rouheinen sämpyläjauho

5 dl Vesi, vesijohtovesi

50 g Hiiva, tuore

2 tl Ruokasuola, jodioitu

1 rkl Siirappi

1 rkl Sokeri

Sekoita paista

Energia 218 kcal / 100 g

Energia 921 kJ / 100 g

Proteiini 7,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 43,8 g / 100 g

Rasva 0,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,6 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon