SULAMO

Makaroonilaatikko (ls)

Ainekset 6 annosta

400 g Hk Viljaporsas-nauta jauheliha

600 g Torino, täysjyvämakaroni

200 g Sipuli, keltasipuli

13 g Valkosipuli

10 g Lihaliemikuutio

2 tl Paprikajauhe

0,5 tl Valkopippuri

150 g Kananmuna, kuoreton

800 g Kevytmaito

1,5 dl Soijarouhe, vaalea

3 dl Vesi, vesijohtovesi

0,5 tl Mustapippuri

10 g Kasvisliemikuutio

Keitä makaroonit, ruskista jauheliha, sipuli ja valkosipuli, mausta seos. Kaada makaroonii ja jauhelliha seos uunivuokaan. Sekoita munamaito ja kaada päälle paista uunissa 175c n.40min

Ravintosisältö / 100 g

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 662 kJ / 100 g

Proteiini 9,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 17,5 g / 100 g

Rasva 5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 3,1 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon