Mustikka-kardemummasmoothiekulho

Ainekset 1 annosta

50 g Suomalainen mustikka, pakaste

75 g Avokado, kuorittu, kivetön

1/2 dl Kookosmaito luomu

1/2 dl Mantelimaito

1/4 tl Luomu Kardemumma jauhettu

Mittaa ainekset (avocado jäisenä myös) korkeareunaiseen astiaan tai blenderiin. Soseuta.

Kaada seos lautaselle, koristele ripotteilla.

Energia 122 kcal / 100 g

Energia 508 kJ / 100 g

Proteiini 1,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 10,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 0 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon