AL/Broileri/sieni/paprika

Ainekset 6 annosta

450 g Broilerin sisäfilee

250 g Herkkusieni

149 g Paprika, punainen

84 g Sipuli, keltasipuli

1 Kanaliemikuutio (10 g)

3 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

5 g Chicken & Steak mausteseos

1 rkl Maizena suuruste ruskea/vaalea

1 rkl Juokseva rypsiöljyvalmiste Sunnuntai

Pannulla

Energia 60 kcal / 100 g

Energia 249 kJ / 100 g

Proteiini 8,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,6 g / 100 g

Rasva 1,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 1,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon