Tonnikalakiusaus

Ainekset 4 annosta

500 g Peruna-sipulisekoitus

390 g Tonnikalaa paloina öljyssä

3,3 dl Kerma, kuohukerma, rasvaa 35 %

1/2 tl Pansuola

150 g Kevyempi pizza juustoraaste 17%

50 g Aurajuusto

125 g Kesäkurpitsa, keitetty, suolaton

Energia 173 kcal / 100 g

Energia 718 kJ / 100 g

Proteiini 10,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 5,1 g / 100 g

Rasva 12,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,1 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon