Emmin kalaton keitto

Ainekset 1 annosta

300 g Jalotofu, kylmäsavu

2 rkl Rypsiöljy

1 Sipuli, keltasipuli (55 g)

30 g Valkosipuli

360 g Peruna, keskikokoinen 60g

4 Porkkana (260 g)

1 kg Vesi, vesijohtovesi

2 Kasvisliemikuutio (22 g)

1 dl Tilli, tuore

300 g Soijamaito makeuttamaton

Energia 51 kcal / 100 g

Energia 213 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,2 g / 100 g

Rasva 2,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,8 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon