Banaani pannarit

Ainekset 4 annosta

200 g Banaani, kuorittu

200 g Kaurajuoma Oatly Havredryck Mellan

2 dl Fin Mix hieno jauhoseos gluteeniton

1 dl Elovena kaurahiutale

2 Kananmuna, kuorineen punnittu (120 g)

2 tl Leivinjauhe

1/2 dl Keiju rypsiöljy

1 dl A+ luonnonjogurtti, Eila

25 g Juokseva hunaja

Sekoita ja paista

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 692 kJ / 100 g

Proteiini 3,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 25,1 g / 100 g

Rasva 5,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 7 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon