kaalipata Kaalipata ohje salty

Kaalipata

Ainekset 4 annosta

800 g Varhaiskaali
135 g Porkkana
124 g Sipuli, keltasipuli
60 g Tumma soijarouhe
28 g Fond du chef kasvisliemi
2 rkl Tumma siirappi
1 dl Creme fraiche, ranskankerma, rasvaa 15-18 %
3 rkl Rypsiöljy
5 tl Leivontamargariini

Hauduta kattilassa

Ravintosisältö / 100 g

Energia 110 kcal / 100 g
Energia 458 kJ / 100 g
Proteiini 3 g / 100 g
Hiilihydraatti 6,7 g / 100 g
Rasva 7,6 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 3,5 g / 100 g
Suola 0,4 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon