Emmin kasvispizza (Minska)

Ainekset 1 annosta

400 g Vesi, vesijohtovesi

2 tl Psyllium ravintokuitu

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 dl Kaurajauho gluteeniton

1 dl Kaurahiutale

3 dl Tattarijauho

3 rkl Rypsiöljy

1 Påmackan (150 g)

10 g Oluthiiva rikas

50 g Sipuli, keltasipuli

146 g Paprika, vihreä

195 g Tomaatti

30 g Fresh pesto

;)

Energia 166 kcal / 100 g

Energia 685 kJ / 100 g

Proteiini 4,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 19,1 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon