SULAMO

Lasagne (Soturi)

Ainekset 4 annosta

250 g Naudan paistijauheliha 8%

25 g Purjosipuli

4 g Valkosipuli

1 rkl Avokadoöljy

500 g Paseerattu tomaatti

1/2 tl Oregano, kuivattu

1 g Valkopippuri

1 tl Merisuola, jodioimaton

38 g Voi

800 g Aito kaurajuoma, luomu

1 g Muskottipähkinä, jauhettu

170 g Hyvä suomalainen Arki, juustoraaste 170g

125 g Gluteeniton lasagnelevy

Paista jauheliha sipulin kanssa öljyssä. Lisää tomaatti ja mausteet. Ruskista voi ja lisää kaurajuoma, muskottipähkinä ja juustoraaste. Levitä voideltuun uunivuokaan ensin juustokastiketta. Sitten lasagnelevyt ja jauheliha ja taas juustokastiketta. Toista. Lisää päälle juustokastike ja hieman juustoraastetta.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 120 kcal / 100 g

Energia 504 kJ / 100 g

Proteiini 6,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 9,9 g / 100 g

Rasva 6,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,3 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon