Kookosmannapuuro

Ainekset 1 annosta

2 dl Kookosmaito

2 rkl Kookosjauho

0,1 tl Ruokasuola, jodioitu

0,1 tl Luomu Kardemumma jauhettu

Kiehauta kookosmaito ja kookosjauhot.

Mausta suolalla ja halutessasi kardemummalla.

Anna kiehua hiljalleen muutama minuutti, kunnes puuro sakenee.

Tarjoa puolukoiden tai muiden marjojen kera.

Energia 192 kcal / 100 g

Energia 805 kJ / 100 g

Proteiini 3,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 6,1 g / 100 g

Rasva 16,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon