Käytämme evästeitä käyttökokemuksen parantamiseen. Lisätietoja. Selvä

Kalapata

Ainekset 4 annosta

400 g Turskan selkäfile

500 g Valkokaali, keräkaali

300 g Sipuli, keltasipuli

3 Valkosipuli (12 g)

500 g Tomaattimurska, polpa

250 g Lehtiselleri, varsiselleri

1 tl Sitruunapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 tl Yrttimauste valkosipulinen

1/2 tl Paprikajauhe

1 Lihaliemikuutio (10 g)

50 g Green olives stuffed with peppers

2 rkl Oliiviöljy primadonna ekstra neitsytöljy

X

Ravintosisältö / 100 g

Energia 53 kcal / 100 g

Energia 220 kJ / 100 g

Proteiini 4,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,5 g / 100 g

Suola 0,8 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon