AG tonnikala-katkarapupizza 2020 (2012)

Ainekset 4 annosta

170 g Apetit pizzapohja

20 g Paahdettu sipulirouhe

20 g Luomu extra virgin oliiviöljy

250 g Tomaattimurska

4 rkl Ketsuppi

1 tl Mustapippuri

1 tl Ruokasuola, jodioitu

1,5 rkl Basilika, kuivattu

1 rkl Oregano, kuivattu

1 tl Timjami, kuivattu

30 g Perunajauho

100 g Kevyempi pizzajuusto laktoositon 17%

200 g Tonnikala vedessä

100 g Katkarapu pakaste

Kiehauta tomaattikastike.
Levitä jäiselle pohjalle ensin kastike, sitten tonnikala ja katkaravut ja lopuksi juustoraaste.
Uuni 250 astetta, paista 6-8 min.

Energia 174 kcal / 100 g

Energia 726 kJ / 100 g

Proteiini 13,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 15,7 g / 100 g

Rasva 6,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,8 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 90 %

Liity Sulamoon