Oscarin kaurapuuro

Ainekset 4 annosta

250 g Kaurahiutale

1,5 kg Vesi, vesijohtovesi

2 rkl Kurpitsansiemen

1 tl Merisuola, jodioimaton

2 tl Kurkuma

1 tl Mustapippuri

2 rkl Hunaja

3 tl Pellavansiemenrouhe elixi

Keitä ja mausta ja sekoita.

Energia 71 kcal / 100 g

Energia 296 kJ / 100 g

Proteiini 2,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,2 g / 100 g

Rasva 1,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,9 g / 100 g

Suola 0,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon