kukkakaali, parsakaalimuussi Kukkakaali-parsakaalimuussi ohje salty

Kukkakaali-parsakaalimuussi

Ainekset 4 annosta

284 g Parsakaali, brokkoli
218 g Kukkakaali
1 g Valkosipuli
1/5 g Valkopippuri
8 g Voi
133 g Coconut Milk Organic
  1. Höyrytä kaalit pehmeiksi.

  2. Soseuta sauvasekoittimella, mausta ja lisää voinokare. 

  3. Lisää kermaa sen verran, että koostumus on hyvä.  (

  4. Lisää halutessasi juustoraastetta.) 

Ravintosisältö / 100 g

Energia 70 kcal / 100 g
Energia 291 kJ / 100 g
Proteiini 2,9 g / 100 g
Hiilihydraatti 2,4 g / 100 g
Rasva 5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 1,9 g / 100 g
Suola 0,1 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %
Liity Sulamoon