AG Helppo Kanaviillokki 2020

Ainekset 4 annosta

3 Broileri, koipi-reisi, nahaton, grillattu (375 g)

1 rkl Voi

1 tl Curryjauhe

2 rkl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

3 dl Vesi, vesijohtovesi

28 g Fond du Chef Chicken

1 dl Kiehu-maitojuoma

1 rkl Sitruunamehu laimentamaton

1/2 tl Valkopippuri

Perkaa koivet ja pienistä liha.
Sulata voi kattilassa ja kiehauta curryjauhe siinä. Sekoita jauhot joukkoon. Lisää vettä voimakkaasti sekoittaen. Lisää fondi, ja keitä muutama minuutti.
Lisää Kiehu (tai kerma), sitruunamehu ja valkopippuri.
Lisää broilerinlihat, kuumenna ja tarjoa riisin ja mustaherukkahyytelön kera.

Energia 98 kcal / 100 g

Energia 411 kJ / 100 g

Proteiini 12,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 2,6 g / 100 g

Rasva 4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,6 g / 100 g

Suola 1,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon