varhaiskaalisalaatti Varhaiskaalisalaatti ohje salty

Varhaiskaalisalaatti

Ainekset 6 annosta

500 g Varhaiskaali
3 Tomaatti (375 g)
1/2 Kurkku (200 g)
1 Paprika, punainen (170 g)
1/2 dl Oliiviöljy
1 rkl Sokeri
1/2 tl Mustapippuri

Siivuta kaali, pilko muut kasvikset. Tee kastike ja sekoita salaatti.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 55 kcal / 100 g
Energia 232 kJ / 100 g
Proteiini 0,8 g / 100 g
Hiilihydraatti 4,3 g / 100 g
Rasva 3,5 g / 100 g
Alkoholi 0 g / 100 g
Sokeri 2,6 g / 100 g
Suola 0,5 g / 100 g
Haihtumisjäännös 100 %