Kinkkupiirakka

Ainekset 12 annosta

3 dl Jauho, vehnäjauho, puolikarkea

1,5 dl Jauho, ruisjauho, täysjyväjauho

250 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

2 Kananmuna (120 g)

200 g Tuorejuusto, rasvaa 15 %, maustettu, creme bonjour light

70 g Sinihomejuustomuru

150 g Emmental-mozzarella juustoraaste

100 g Paprika, keltainen

250 g Keiju 3 öljyä

150 g Maitorahka, pehmeä rasvaton 0,2%

180 g Ohuen ohut Kanan fileeleike

Sek

Energia 230 kcal / 100 g

Energia 955 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 13 g / 100 g

Rasva 14,7 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon