SULAMO

Pannukakku (Soturi)

Ainekset 10 annosta

198 g Hirssihiutale

94 g Kylmäpuristettu kookosöljy

49 g Luomu intiaanisokeri

53 g Kookossokeri luomu

1 tl Ruokasooda

3 g Bourbon vaniljpulver aitovaniljajauhe

800 g Aito kaurajuoma, luomu

4 g Merisuola, jodioimaton

204 g Vadelmainen omenasose

Sulata öljy, Sekoita kuivat aineet keskenään, lisää maito ja sose ja öljy. Kippaa uunipellin päälle leivinpaperin päälle. Paista 200 asteessa n. 30min.

Ravintosisältö / 100 g

Energia 175 kcal / 100 g

Energia 730 kJ / 100 g

Proteiini 2,2 g / 100 g

Hiilihydraatti 23,7 g / 100 g

Rasva 7,6 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 10,5 g / 100 g

Suola 0,6 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon