Ata Keto rahkasämpylät

Ainekset 12 annosta

43 g Mantelijauho

2 rkl Psyllium ravintokuitu

2 tl Leivinjauhe

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

250 g Pehmeä täyteläinen maitorahka

1 dl Fibrex sokerijuurikaskuitua hiutaleina

Aineet sekaisin ja uuniin 175 c n.30min

Energia 148 kcal / 100 g

Energia 620 kJ / 100 g

Proteiini 10,5 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,1 g / 100 g

Rasva 8,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,2 g / 100 g

Suola 2,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon