Päivin lihapyörykät

Ainekset 43 annosta

700 g Naudanjauheliha 17%

750 g Kunnon sika-nauta jauheliha

1 Ranskalainen Sipulikeitto, pussi (52 g)

35 g Pikakaura+Kuitu

200 g Lempi Turkkilainen jogurtti

3 Kananmuna, kuorineen punnittu (180 g)

50 g Jauhelihamauste

2 rkl Ruokasuola, jodioitu

180 g Sipuli, keltasipuli

Sekoita kaikki aineet hyvin , laita sipuli raakana , paista pannulla.

Energia 209 kcal / 100 g

Energia 872 kJ / 100 g

Proteiini 13,9 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,6 g / 100 g

Rasva 15,2 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 2,7 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon