Tex-Mex kuorrutettu kana (MMa)

Ainekset 3 annosta

450 g Broilerin sisäfile

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

120 g Emmental Sinileima

10 g Taco mausteseos original

Egu, maustesekoite ja juustoraaste massaksi. Pyöritellään kanat siinä ja laitetaan maustumaan ~30 min. paistetaan runsaassa rasvassa pannulla.

Energia 159 kcal / 100 g

Energia 662 kJ / 100 g

Proteiini 22 g / 100 g

Hiilihydraatti 0,8 g / 100 g

Rasva 7,4 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,4 g / 100 g

Suola 0,5 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon