Tomaattinen kanajauhelihakastike

Ainekset 4 annosta

600 g Broilerin jauheliha

1 dl Vesi, vesijohtovesi

1 tl Ruokasuola, jodioitu

2 Porkkana (130 g)

400 g Tomaattimurska, polpa

1 tl Ruokasuola, jodioitu

Paista kanajauheliha. Lisää tomaattimurska, porkkanaraaste, vesi ja mausteet. Anna hautua 10 min.

Energia 70 kcal / 100 g

Energia 292 kJ / 100 g

Proteiini 9,6 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,8 g / 100 g

Rasva 2,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,5 g / 100 g

Suola 1,2 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon