Tomaattikanakastike

Ainekset 12 annosta

600 g Broilerin fileesuikale yrtti-valkosipuli

500 g Paseerattu tomaatti

113 g Kivettömät mustat oliivit

Sekoita

Energia 110 kcal / 100 g

Energia 459 kJ / 100 g

Proteiini 14,8 g / 100 g

Hiilihydraatti 3,5 g / 100 g

Rasva 3,5 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,7 g / 100 g

Suola 1,4 g / 100 g

Haihtumisjäännös 71 %

Liity Sulamoon