Makaronilaatikko

Ainekset 4 annosta

86 g Sipuli, keltasipuli

76 g Porkkana

52 g Kesäkurpitsa, zucchini

8 g Lehtiselleri, varsiselleri

55 g Pakaste herneet

4 dl Rasvaton maito

400 g Naudan parempi jauheliha 10%

160 g Tumma makaroni

2 Kananmuna, kuoreton (110 g)

Energia 119 kcal / 100 g

Energia 499 kJ / 100 g

Proteiini 10 g / 100 g

Hiilihydraatti 10,1 g / 100 g

Rasva 4,1 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 2,6 g / 100 g

Suola 0,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon