CHIAPUURO

Ainekset 1 annosta

3 rkl Chian siemenet

2 dl Vesi, vesijohtovesi

1 dl Laktoositon kuohukerma

1/2 tl Ruokasuola, jodioitu

2 g Vaniljauute

Sekoita, anna tekeytyä yön yli tai ainakin tunti. Lämmitä ja syö puurona.

Energia 151 kcal / 100 g

Energia 627 kJ / 100 g

Proteiini 3,1 g / 100 g

Hiilihydraatti 1,2 g / 100 g

Rasva 13,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 0,9 g / 100 g

Suola 1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon