Mantelipullat

Ainekset 16 annosta

4 dl Mantelijauho

1 dl Karppisokeri, erytritoli

2 tl Leivinjauhe

2 tl Vaniljasokeri

1 Kananmuna, kuoreton (55 g)

2 dl Täysmaito

2 tl Psyllium ravintokuitu

1 dl Rasvaseoslevite 75 %, oivariini, normaalisuolainen, vl

Sekoita kuivat aineet keskenään. Lisää sitten kananmunat, maito ja rasva. Laita paperisiin leivosvuokiin. Paista 200 asteessa nokn 15-20 minuuttia.

Energia 193 kcal / 100 g

Energia 810 kJ / 100 g

Proteiini 3,4 g / 100 g

Hiilihydraatti 4,5 g / 100 g

Rasva 18,3 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 4,2 g / 100 g

Suola 1,1 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Alkuperäinen resepti