Jansun nyhtislaatikko

Ainekset 8 annosta

240 g Nyhtökaura Tomaatti

400 g Tumma makaroni

650 g Kauramaito

40 g Emmental juustoraaste

3 Kananmuna, kuoreton (165 g)

Uuniin.

Energia 167 kcal / 100 g

Energia 697 kJ / 100 g

Proteiini 10,7 g / 100 g

Hiilihydraatti 21,4 g / 100 g

Rasva 3,8 g / 100 g

Alkoholi 0 g / 100 g

Sokeri 1,4 g / 100 g

Suola 0,3 g / 100 g

Haihtumisjäännös 100 %

Liity Sulamoon